Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời, gừng cũng có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn cho một số người, đặc biệt là những ai đang mắc phải các bệnh lý nhất định.

Việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và khoa học không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn hỗ trợ kéo dài tuổi thọ, đặc biệt đối với người ngoài 50 tuổi. Dưới đây là 4 nhóm thực phẩm "vàng" được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bổ sung hàng ngày.

Thiếu chất béo trong chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các vitamin quan trọng như A, D, E mà còn gây ra các vấn đề về nội tiết tố, hệ miễn dịch và sức khỏe da, tóc.

Loãng xương khiến hệ xương khớp yếu, xương giòn, dễ gãy. Việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý sẽ hỗ trợ cho quá trình điều trị, cải thiện triệu chứng bệnh.

Giá đỗ, một món ăn dân dã quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, mang đến hương vị thanh mát và giá trị dinh dưỡng đáng kể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, việc tiêu thụ giá đỗ không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe.

Củ cải là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, nhưng không phải củ cải nào cũng nên mua. Nếu không chú ý, bạn có thể mang về những củ cải kém chất lượng, ảnh hưởng đến hương vị và sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu 4 loại củ cải cần tránh khi mua nhé!

Giá gạo tại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long có sự tăng nhẹ. Thị trường gạo nguyên liệu giữ giá ổn định trong khi các loại gạo chất lượng cao đang được bán với giá tốt. Hoạt động giao dịch lúa mới vẫn còn hạn chế.

Nhiều địa phương xảy ra trường hợp học sinh nhập viện do ăn phải thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh trước cổng trường, nghiêm trọng hơn là đã có trường hợp tử vong.