Lá gan đóng vai trò quan trọng trong việc thanh lọc cơ thể, nhưng có thể bị tác động tiêu cực từ nhiều yếu tố như: môi trường ô nhiễm, lối sống, ăn uống không khoa học... Để bảo vệ và tăng cường chức năng gan, bạn hãy tham khảo 5 tuyệt chiêu đơn giản, có thể thực hiện tại nhà ngay sau đây.

Nhiều người thường bỏ qua hạt mít, coi chúng là phần thừa của quả mít ngon ngọt. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng đó là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe, giúp cơ thể khoẻ đẹp từ trong ra ngoài.

Tỏi không chỉ là loại gia vị thiết yếu và quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình Việt mà còn có nhiều tác dụng trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp.

Táo đỏ từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng táo đỏ đúng cách. Nếu không cẩn thận, loại quả này có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients đã gợi ý cách vô cùng đơn giản để ngăn ngừa bệnh tiểu đường type 2 và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Nghiên cứu dựa trên hơn 540.000 người ở Anh đã liệt kê một loạt món ăn, uống giúp giảm hoặc làm tăng nguy cơ ung thư ruột.