Giữa xu hướng sống xanh và nỗi lo về cân nặng, nước ép từ thiên nhiên đang trở thành lựa chọn thông minh. Không chỉ là thức uống giải khát đơn thuần, những loại nước ép ít calo dưới đây còn được chứng minh có khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Botox đang trở thành phương pháp làm đẹp phổ biến, giúp định hình đường nét khuôn mặt và tạo hiệu ứng thon gọn mà không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích thẩm mỹ, botox cũng tiềm ẩn không ít rủi ro nếu thực hiện sai cách hoặc tại các cơ sở không đảm bảo chất lượng. Liệu đây có thực sự là giải pháp làm đẹp an toàn?

Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da săn chắc, căng mịn. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể suy giảm, dẫn đến lão hóa da. Bổ sung collagen từ thực phẩm là cách đơn giản và hiệu quả để giữ gìn nét tươi trẻ. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp bạn tăng cường collagen tự nhiên.

Nhịp sống hiện đại đang thay đổi cách con người chăm sóc sức khỏe. Năm 2025, các xu hướng như cá nhân hóa, ứng dụng công nghệ và tìm kiếm sự cân bằng tinh thần sẽ lên ngôi, giúp mỗi người tối ưu hóa sức khỏe theo cách phù hợp nhất.

Cuối tuần là thời gian để thư giãn và tận hưởng, nhưng cũng là lúc nhiều người dễ buông thả chế độ ăn uống và vận động, khiến công sức giữ dáng cả tuần trở nên vô nghĩa. Làm thế nào để vừa có một cuối tuần trọn vẹn niềm vui mà vẫn duy trì lối sống lành mạnh? Dưới đây là những bí quyết giúp bạn cân bằng giữa tận hưởng và giữ gìn vóc dáng.

Mùa hè sắp đến cũng là lúc kem chống nắng trở thành vật bất ly thân của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về cách lựa chọn và sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả. Nếu chỉ nhìn vào chỉ số SPF hay PA mà bỏ qua những yếu tố quan trọng khác, làn da có thể vẫn chịu tổn thương dưới tác động của tia UV.

Nhọt vùng mặt, cổ tưởng chừng như một vấn đề da liễu đơn giản nhưng nếu không điều trị đúng cách có thể dẫn đến nhiễm trùng nặng, thậm chí đe dọa tính mạng.

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với làn da trẻ trung, căng mịn nhờ những bí quyết chăm sóc đơn giản nhưng hiệu quả. Một trong số đó là bài tập massage Shiatsu – chỉ cần 1 phút mỗi ngày, bạn có thể xóa mờ vết chân chim, giảm bọng mắt và làm căng vùng da dưới mắt mà không cần can thiệp thẩm mỹ.

Nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí The Lancet đã đưa ra cảnh báo đáng lo ngại: nếu không có những can thiệp kịp thời, hơn 50% số người trưởng thành và khoảng một phần ba trẻ em, thanh thiếu niên trên toàn thế giới sẽ bị thừa cân hoặc béo phì vào năm 2050. Xu hướng gia tăng đáng báo động này đang đặt ra những thách thức nghiêm trọng về sức khỏe cộng đồng, kinh tế và hệ thống y tế toàn cầu

Nước ép củ cải đường là một trong những thức uống giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Thêm loại nước ép này vào chế độ ăn uống có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.

Thâm nám là vấn đề da liễu phổ biến, ảnh hưởng không nhỏ đến nhan sắc và sự tự tin của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Thay vì tìm đến các phương pháp điều trị đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có để cải thiện làn da một cách an toàn và hiệu quả. Dưới đây là 10 mẹo đơn giản giúp làm mờ thâm nám, mang lại làn da sáng mịn và rạng rỡ hơn.

Làn da mỏng có thể khiến tĩnh mạch, gân hoặc xương dễ dàng lộ ra dưới da, đồng thời làm da trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng và dễ bị tổn thương. Mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, nhưng tình trạng này lại làm tăng nguy cơ lão hóa sớm, khiến da mất đi độ đàn hồi và sức đề kháng trước các tác nhân từ môi trường. Vậy đâu là nguyên nhân khiến làn da dần mỏng đi theo thời gian?