Loại rau quen thuộc trong thời tiết lạnh giá có thể nấu nhiều món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng.

Trái cây là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Tuy nhiên, việc ăn trái cây vào thời điểm không thích hợp, đặc biệt là khi bụng rỗng, có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Vỏ quýt không chỉ thơm ngát mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, làm đẹp và cả đời sống thường ngày. Nếu bạn thường bỏ đi phần vỏ sau khi thưởng thức trái quýt mọng nước, hãy cân nhắc lại! Đằng sau lớp vỏ tưởng chừng như vô dụng này là những giá trị tiềm ẩn mà không phải ai cũng biết.

Loại hạt này không chỉ là nguồn cung cấp protein tuyệt vời mà còn mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.